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(路透倫敦29日電)科學家今天表示,進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。

在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研哪裡便宜究人員發現,參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」(British Journaland Sports Medicine)的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低了27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。中央社(翻譯)

工商時報【黃志偉】

電競風潮不歇,電競人口與商品更是持續成長,許多電競迷更尋覓高水準產品,而在資訊月也成為電競產品選購好時機。全球視訊科技領導品牌ViewSonic特別針對速度及色彩需求更高的專業玩家所打造的三款頂級電競顯示器XG03、XG01系列以及XG3202-C,呈現極致順暢的遊戲效果與畫面,在通路熱賣後,資訊月也將成為電競迷熱搜商品。

優派表示,擁有電競高規格配備的XG系列,針對遊戲運作時的使用情境和電競元素量身規畫,導入了多項高規格科技技術、玩家導向的人性化設計、及獨家護眼功能,不僅是第一人稱射擊、即時策略與多人在線等類型,讓遊戲玩家提供最佳電競顯示器,隨時挑戰玩家熱血鬥志。

ViewSonic發燒級極速電競XG01系列XG2401,擁有144Hz刷新率與超快感1ms反應時間,智能同步技術,可讓玩家搶先取得先發制人的優勢,24吋顯示器規格同時支援AMD FreeSync技術,完美配合第一人稱遊戲、即時戰略、多人在線競技或其他競速遊戲,讓玩家能取得先發制人的絕對優勢。

為頂級電玩高手量身打造的專業級極速電競XG03系列XG2703-GS,擁有極速165Hz刷新率,NVIDIA G-Sync技術以及2,560×1,440 WQHD SuperClear IPS 面板技術,可提供前所未有的細膩畫質。極速輸入反應能大幅降低訊號傳遞的時間差,能立即將鍵盤、滑鼠或其他遊戲輸入裝置的指令,立即無時間差同步到電腦顯示器上,更能享受動態飆速馳騁的快感,創造真實性的遊戲體驗與更大的贏面優勢。

電玩娛樂愛好者必備的戰略級極速電競XG3202-C,32吋144Hz具有最佳曲度1800R,可完全貼合人眼弧度,提供超真實立體感受,配備AMD FreeSync技術,搭載具備零閃頻與抗藍光等護眼技術,尤其是當景深變大或近距離觀賞時,視覺效果將更逼真生動,全面開拓無與倫比的新體驗。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社洛杉磯14日綜合外電報導)「第六感追緝令」導演保羅范赫文(Paul Verhoeven)昨天抱怨,好萊塢不再製作以挑逗性愛為特色的「挑戰性」電影,只會迎合主流觀眾撈金。

France24新聞網站引述法新社報導,這位荷蘭導演的多部電影都以性與暴力帶給觀眾衝擊,並以此聞名。他說,電影製片商追求上座率,現在主要關心的是有利可圖的「PG-13」電影市場。

保羅范赫文告訴法新社:「如果你說它必須是PG-13等級,那就會有很多你不能做的東西。你不能直接訴諸挑逗撩撥、你不能有爭議性、你不能有性愛、色慾等。」

「這些都必須要用暗示的、省略掉或以其他不管什麼方式。然後這些電影就會變得淡而無味,這些電影便無法挑動你。」

這位名導曾執導過極端暴力的1980、1990年代經典電影「機器戰警」(Robocop)、「魔鬼總動員」(Total Recall)與「星艦戰將」(Starship Troopers),以及充滿性愛元素的電影「美國舞孃」(Showgirls)與「第六感追緝令」(Basic Instinct)。

保羅范赫文在洛杉磯舉辦的美國電影學會(AFI)影展紅毯上大膽直言,他的最新爭議電影「她的危險遊戲」(Elle)也在影展上播放,該片融合性愛、暴力與黑色喜劇元素,代表法國角逐奧斯卡最佳外語片寶座。

「她的危險遊戲」由代表性的法國女演員伊莎貝雨蓓(Isabelle Huppert)飾演女強人主角,劇情描寫她遭強暴後與施暴者展開的1場危險遊戲。(譯者:中央社廖禹揚)1051114

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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

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嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

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KLETY是1952年由Dick Kelty在美國加州太陽谷(Sun Valley)所創,他把軍方淘汰的鋼架背包換成輕量的鋁架,

以背包客為目標,製作出更適合背負的產品。這項創新點子席捲了整個市場,

至今從腰包到流行日用背包(Daypack),甚至是長賣款的大型背架背包,皆受到全世界KELTY粉絲的愛用!

現在流通於日本的Daypack經典後背包款式,是源於1970年代的美系包款,

至今保留了當時美國流行的淚滴狀(Tear Drop),幾乎是完全照原樣生產。

這款背包配合現今的流行及需要,經過少許的改量後,成為現在的KELTY商品。

經典系列背包是採用Invista公司的500丹Cordura尼龍所製成,

Cordura材質兼具輕量及耐用的特性。

優勝美地系列選擇較厚的布料,重現復古風格。

黑色↓

森林綠↓

酒紅↓明星

芥末黃↓

好評

海軍藍↓

橄欖綠↓

卡其↓

本周優惠

復古咖↓

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台灣順豐速運今年首度與中華職棒合作,愛心配送棒球物資助棒球隊孩童,協助推廣棒球運動。昨(二十三)日於新北市蘆洲忠義小學宣佈正式啟動回饋列車活動,台灣順豐將各界捐贈的棒球物資,包含球棒、手套、軟硬棒球等送至全台各地,讓各學校棒球隊能有充足的棒球物資提升訓練。

台灣順豐總經理黃隆彥、中華職棒秘書長朱康震昨特別赴現場鼓勵孩童,中信兄弟球員王勝偉、陳家駒、Lamigo桃猿陳禹勳也到場教導孩童打擊、防守等棒球技巧,台灣順豐吉祥物─順仔也與學生們同樂,一同體驗打棒球的樂趣,現場猶如一場「小小棒球比賽」。

台灣順豐為兩岸三地中港澳物流知名業者,提供快速配送與倉儲報關等多樣服務,在全球化電商趨勢下,積極發展國際線快遞服務。目前台灣順豐國際航線共計開通四大洲五十國,含近期新路線斯里蘭卡、孟加拉及阿拉伯聯合大公國等。

中國時報【黃靖惠╱基隆報導】

基隆市政府今年和教會合辦「真愛基隆,歡樂聖誕」活動,預計從12月開始推出系列活動,除有3D立體彩繪故事、海洋廣場音樂會、文創嘉年華會外,今年更推萬份耶誕護照,引領民眾遊基隆地區,用護照集點賓果,還可兌換水壺、毛毯好禮。

「真愛基隆,歡樂聖誕」活動12月起陸續開始,10日晚間有耶誕點燈之夜活動,11日海洋廣場3D地景藝術,會有專人導覽立體彩繪聖經故事。平安夜當天則是海洋廣場耶誕晚會,屆時金曲獎最佳客語歌手羅文裕、星光歌手黃美珍親臨獻唱。

基隆聖誕城的多元藝文活動,要讓遊客可以「FUN」肆玩整月,此外,今年首網路購物度發不可錯過 行了「聖誕護照」,以教會巡禮、美食地圖、藝文資產、山海景觀等主題,帶領遊客玩遍基隆大街小巷。

教會發言人宋振光指出,耶誕護照總共印製萬份,盼能夠引領民眾認識基隆,邊遊玩同時邊蒐集點數,若賓果連成3條線可換水壺,6條能換小羊毛毯,從12月3日起到各教會、文化局及交旅處等地,都可以索取得到。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

花蓮縣衛生局為營造身心障礙者就醫無礙環境,展現醫療機構提升就醫環境品質,聘請花蓮台東二縣醫界、護理、學者等擔任身心障礙友善就醫環境輔導專家團隊,以身心障礙使用者角度,共同擬定友善空間指標,並加以實地操作,輔導醫院建置友善環境,獲得衛生福利部一○五年「績效獎」的肯定。

昨日在花蓮慈濟醫院舉辦成果發表會,花蓮縣衛生局技正偕淑惠、花蓮慈濟醫院復健科梁忠詔主任、馬偕紀念醫院蔡悅琪醫師及臺東縣物理治療師公會林俊南理事長及臺東縣衛生局、花東兩縣醫療機構共同參與(見圖)。

會中,由玉里慈濟醫院主任郭秀鳳、玉里醫院科員吳昭毅、臺北榮民總醫院台東分院科員林欽海等人,分享醫療機構批踢踢在身心障礙者就醫時之硬體設施及軟體服務方面的改善措施。藉由發表會將標竿醫院實行成果推廣至轄內醫療院所,提升花、東兩縣身心障礙者更友善的就醫環境,提供醫療使用者,方便、可近、友善的就醫空間,減少看病的困境。

花蓮縣衛生局長李宏滿表示,身心障礙者的就醫需求高,但就醫障礙更比一般民眾高出許多。根據二○一一年內政部調查,身心障礙者目前「需要」定期就醫者佔68.77%,無法獨?就醫者佔57.27%;無法獨?就醫的困難以「無法獨?完成掛號的就醫程序」佔85%為最多,這些障礙者需要家屬的陪同才能順利就醫,因此建置友善就醫環境對身障者而言刻?容緩,所以在輔導策略上擬訂「行動無障礙」及「就醫無障礙」兩大目標,同時提升友善服務的流程,讓身障者就醫有溫暖的感動。

門諾醫院林明桂資深高專表示,為深入研析身心障礙就醫環境問題,東區醫療區域輔導與醫療資源整合計畫中,大部分醫療院所都把身心障礙者友善就醫環境專注於身障者建築設施上的協助,而忽略軟體服務的建置。經由專家委員建議,看見聽障朋友就醫需要,製作手語教學影片及服務台手語圖卡,讓第一線醫事人員面對聽障朋友時能夠給予適時有愛的協助。

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